Spezialkurs für MS Betroffene  Info hierzu

In 2 Kursen bietet der ETV in Eimsbüttel seit einiger Zeit Menschen mit MS eine Möglichkeit,
Sport, der an japanisches Budo angelehnt ist, zu praktizieren.

Für Informationen bitte direkt wenden an : Ronald Kügler, Tel.: 015253767943

Hier ein paar kurze Erfahrungsberichte.

Montag 19-20 Uhr Training (stehend+sitzend) :
Für MS Betroffene, die im Stehen trainieren können. Wir üben ähnlich wie unten beschrieben.
Dazu kommen Techniken zum Gehen, Aufstehen und Gleichgewichtsübungen.

Termin: montags 19 Uhr vor Ort im Hamburg Haus, Bus 20,25, UBahn Emilienstrasse.

Mittwoch 9-10 Uhr Training (nur sitzend) per Zoom (von zu Hause aus):

Voraussetzung für die Zoom Gruppe am Mittwoch 9:00 : Tablet oder PC.
Hier beispielhaft unser Trainings-Programm:
Mittwochs 9 Uhr -> Rechner an, den zugesandten Link aktivieren und starten!
Kurze Atemmeditation, Gymnastik und dann unsere eigentliche Übung:
Das „Schwert“ richtig halten, führen und wieder zurückführen - Suburi, Nukitsuke, Noto.
Anschließend eine Auswahl der Katas aus dem. Seitei Iaido genau! üben.
Das stärkt Beweglichkeit und Muskelspannung.
Zum Abschluss Atemmeditation.

MS ist eine Krankheit mit vielen Gesichtern. Besonders „Fatique“ und einseitige Einschränkungen lassen Sport schwierig erscheinen.
Diese Befürchtung brauchen Sie bei unserem Kurs nicht zu haben. Jede/r übt in ihrem/seinem Rhythmus und wie es Spaß macht!